21 день практики Ицюань

Ицюань - метод тренировки возникший в Китае, вобравший древние техники оздоровления, самообороны и самосовершенствования.
Данный курс является базовым методом для углубления в  практику. Он будет полезен всем кто интересуется не только Ицюань, но и оздоровительными и медитативными практиками.
В уроках подоробно обьясняется техника и принципы упражнений и внутренней работы, которые будут понятны начинающим практику уже с первых занятий. 
Стояние в столбе - древний эффективный метод оздоровления, развития силы и внутренней тренировки. При помощи данных упражнений  - слабый становится сильным, а сильный - еще сильнее

Курс включает 21 практическое видеозаняние с подробным разъяснением техник и внутренней работы. По окончанию курса сертификат о прохождении.