Инструктор Ицюань и Чжуангун-оздоровления

Содержание видео-лекций:
1) Исторические сведения "Стояния в столбе", Цигун, Яншэнгун
2) История и развитие стиля Ицюань
3) Методы Ицюань - стояние в столбе, исследование силы, трущий шаг, выброс силы, исследование голоса, толкающие руки, самооборона
4) Основы практики "стояния в столбе"
5) Оздоровительные моменты "стояния в столбе"
6) Боевые аспекты "стояния в столбе"
7) Методы внутренней работы при практики Ицюань
8) 15 шагов в практике Ицюань
9) Фансун - расслабление в Ицюань
10) Инянь хуодун - тренировка мысли в Ицюань
11) Исследование силы в 6 направлениях - сила Хуньюаньли
12) Сущность тренировки шагов-передвижений в Ицюань
13) Чжуангун оздоровление - оздоровления и питание организма
14) Освоение системы Ицюань
15) Как практиковать Ицюань
16) Основы преподавания Ицюань и Чжуангун-оздоровления
17) Практическое занятие - 1
18) Практическое занятие - 2
19) Практическое занятие - 3
20) Практическое занятие - 4
21) Практическое занятие - 5
22) Практическое занятие - 6
23) Практическое занятие - 7
24) Тестирование, сдача экзамена и выдача сертификата